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LÈVE-TOI AVEC DÉTERMINATION

COUCHE-TOI AVEC SATISFACTION

Ludovic

Préparateur physique et mental

Toutes mes expériences de vie m'ont permis de trouver un second souffle que je voudrais partager avec vous.

Cette force que j'ai acquise au fil des années, je souhaite vous la transmettre en vous accompagnant le mieux possible dans votre quête du bien-être.

Je vous propose un accompagnement aussi bien physique que mental.

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Mes services

Préparation physique

Chacun de mes programmes est adapté à vos attentes afin d'atteindre les objectifs que nous fixerons ensemble lors de notre première entrevue. 

Bien entendu, chaque programme est individuel et pourra être réajusté en fonction de l'évolution de vos besoins et de votre progression. 

Lors de ce premier contact, nous définirons également la fréquence et la durée des séances, la localisation des entraînements qui auront principalement lieu en extérieur avec mon propre équipement. 

Les séances que j'organise sont principalement individuelles, mais j'anime également des cours collectifs pour des personnes ayant des besoins similaires.

Préparation mentale

Prendre conscience de ses capacités permet très souvent de se surpasser et d’obtenir des résultats probants. La plupart des personnes faisant appel à nos services manquent généralement de motivation face à l’effort mais aussi et surtout de confiance en elles. Avec l’expérience et l’observation, je me suis rendu compte que la performance dépendait énormément de l’approche psychologique des gens face au sport. Ainsi, j’affine ma pédagogie en fonction de ce critère. Je saurai proposer des contenus efficaces, répondant à votre profil et vos objectifs. La communication et la relation de confiance garantiront la réussite de notre collaboration. Spécialités : Cohésion d’équipe (voir coaching en entreprise), coaching mental et dépassement de soi (voir coaching extrême), sport pour maigrir.

Dès l'âge de 5 ans, j'ai exercé différents sports de combat :

Judo, Karaté, Boxe française, Boxe anglaise, Kick-boxing et Muay-thaï.

A travers la pratique de ces derniers, j'ai pu assimiler de réelles valeurs telles que le respect, la loyauté, l'honneur, l'humilité, le partage...

Ils m'ont également permis de développer une certaine force mentale, d'acquérir de la confiance en moi, du self-contrôle, de m'ouvrir aux autres et de renforcer ma détermination.

Mes expériences

Réservez une séance

Témoignages

Marion

Coaching de qualité !! De très bons résultats en très peu de temps et un très bon accompagnement physique mais aussi psychologique adapté à ma situation. Je recommande.

Jonathan

Superbe expérience merci pour tout les efforts fait à mes côtés ; du temps, de l’implication et de la patience que tu as su avoir avec moi pour me permettre d’attendre mes objectifs. Je recommande à quiconque qui souhaite changer mais à qu’il manque un soupçon de motivation de faire appel à lui car il a su m’apporter les ingrédients qu’ils me manquait.

Merci beaucoup !!!

Marco

Après un an de combat avec moi même pendant lequel j’ai réussi à perdre quasiment 60 kgs il me fallait quelqu’un qui m’accompagne car ma motivation, mon morale et ma détermination était mise à dur épreuve en somme il me fallait un second souffle dans mon combat. J’ai alors rencontré Ludovic qui a su m’écouter Et s’adapter à mes besoins, il m’aide clairement à me surpasser et a su me redonner une ligne directrice, définissant un objectif précis dans le temps. Les séances sont complète avec un équipement adapté fournis et il m’assure un soutient sans faille, sans me ménager. Alors si vous pensez vous reposer avec lui passer votre chemin mais si au contraire vous avez besoin d’etre Pousser à vous surpasser vous êtes au bon endroit ..

alors merci à lui et à très bientôt pour la nouvelle séance !!!!

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